Zubný povlak je jednou z príčin poškodenia zubov a ďasien. Aby ste tomu zabránili, existujú spôsoby, ako odstrániť povlak na zuboch, ktoré sú účinné a ľahko vykonateľné. Okrem toho, že je dobré pre zdravé zuby a ďasná, budete si istejší, keď sa budete usmievať so zubami bez zubného povlaku.
Zubný povlak vyzerá ako tenká, klzká vrstva žltkasto bielej farby a zvyčajne sa tvorí medzi zubami alebo pozdĺž hranice medzi zubami a ďasnami. Zubný povlak sa tvorí zo zvyškov jedla, ktoré zanechávajú a hromadia sa v medzerách zubov.
Ak sa nekontroluje, zubný povlak môže stvrdnúť a spustiť tvorbu zubného kameňa, ktorý môže spôsobiť poškodenie zubného tkaniva a ďasien. Preto je dôležité vedieť, ako odstrániť zubný povlak, aby sa predišlo poškodeniu, ktoré môže nastať.
Rozpoznajte choroby spôsobené zubným povlakom
Okrem zubného kameňa sú niektoré zo zdravotných problémov, ktoré môže spôsobiť zubný povlak:
Zubný kaz alebo kaz
Baktérie zo zvyškov potravy, ktoré zostali v medzerách v zuboch, môžu vylučovať kyseliny. Tieto látky môžu spôsobiť kazy alebo kazy v zuboch.
Dutiny alebo pokazené zuby môžu byť vyplnené, ak sú zistené alebo extrahované včas. Ak sa nelieči, poškodenie sa môže rozšíriť na buničinu alebo koreňovú vrstvu v strede zuba a spôsobiť bolesť zubov a abscesy.
Zápal ďasien
Gingivitída je zápal ďasien, ktorý spôsobuje, že ďasná sú červené, opuchnuté a bolestivé. Ak sa nelieči, zápal ďasien môže prejsť do paradentózy.
Paradentóza
Parodontitída je vážna infekcia, ktorá môže spôsobiť zubný kaz v okolí čeľuste. V priebehu času môže infekcia spôsobiť vytvorenie medzier medzi zubami a ďasnami a spôsobiť ľahké vypadávanie zubov.
Ako odstrániť plak na zuboch
Okrem toho, že zubný povlak spôsobuje ochorenie, zuby tiež žltnú, takže úsmev sa stáva nepekným. Na prevenciu a odstránenie zubného povlaku na zuboch existuje niekoľko spôsobov:
1. Pravidelné čistenie zubov
Najúčinnejším spôsobom, ako odstrániť zubný povlak, je čistenie zubov dvakrát denne, ráno a večer. Pravidelné čistenie zubov môže odstrániť zvyšky jedla, zabrániť tvorbe zubného povlaku a zničiť zubný povlak, ktorý sa začal tvoriť.
2. Používanie zubnej pasty obsahujúcej fluorid
Zubná pasta s obsahom fluorid môže spôsobiť, že povrch zubov bude tvrdší, čím poskytne zubom väčšiu ochranu pred tvorbou plaku a rizikom zubného kazu.
3. Pravidelne si meňte zubnú kefku
Zubnú kefku vymeňte každé 3-4 mesiace alebo keď sa štetiny začnú zdať poškodené a už nie sú účinné pri čistení zubov. Okrem toho si vyberte zubnú kefku s mäkkými štetinami, najmä pre tých z vás, ktorí majú citlivé zuby.
4. Používajte zubnú niť
Na čistenie medzizubných priestorov používajte dentálnu niť aspoň raz denne pred spaním. Je to dôležité, aby ste odstránili zvyšky jedla, ktoré zostali a nie je možné sa k nim dostať zubnou kefkou.
5. Kloktajte ústnou vodou
Ústna voda obsahuje antiseptikum na ničenie baktérií medzi zubami a jazykom. Vyberte si ústnu vodu, ktorá obsahuje cetylpyridíniumchlorid , fluorid , alebo peroxid aby sa zabránilo vzniku plaku a dutín.
Musíte tiež obmedziť konzumáciu sladkých jedál a nápojov, ako sú cukríky, zmrzlina, čokoláda alebo nealkoholické nápoje. Nezabúdajte si umyť zuby ihneď po konzumácii sladkých jedál, aby sa nevyvinuli baktérie spôsobujúce zubný kaz a ďasná.
Okrem vyššie uvedených spôsobov odstránenia povlaku na zuboch môžete povlak odstrániť aj liečbou škálovanie. Jedna vec, ktorú si tiež musíte zapamätať, je pravidelné prehliadky u zubára každých 6 mesiacov, aby bolo možné vždy zachovať zdravie zubov.