Apatia je postoj ľahostajnosti alebo ľahostajnosti ku všetkému, čo sa deje okolo. Príznaky apatie sa môžu pohybovať od nedostatku entuziazmu robiť čokoľvek až po ťažké odhodlanie.
Apatia sa v určitých obdobiach vyskytuje normálne a takmer každý ju zažil. Ak však tento postoj pretrváva, apatia môže byť príznakom duševných porúch, ako je depresia, a fyzických chorôb, ktoré postihujú mozog, ako je mŕtvica, demencia, Huntingtonova choroba, Parkinsonova choroba a Alzheimerova choroba.
Známky apatie
Ako už bolo vysvetlené vyššie, existujú rôzne príznaky apatie, vrátane:
- Nedostatok nadšenia alebo nedostatok energie robiť čokoľvek
- Nie je motivovaný dosiahnuť cieľ
- Ťažkosti alebo nezáujem pokračovať v úlohách, ktoré je potrebné dokončiť
- Už ťa nezaujímajú veci, ktoré si mal rád
- Závislosť na plánovaní vecí od ostatných
- Nemá chuť učiť sa nové veci a je ľahostajný k novým ľuďom okolo seba
- Nezáujem o nové skúsenosti
- Necítite žiadne emócie, keď sa dejú dobré alebo zlé veci
- Nestarajte sa o problémy, ktoré vás postihli
- Menej sa zaujíma o správy, spoločenské udalosti a hlboké myšlienky
- Nedá sa zaviazať ku všetkému
Ako prekonať apatiu
Spočiatku sa majiteľ apatického postoja nemusí ocitnúť v problémoch. Ľudia v jeho okolí však budú týmto postojom väčšinou ovplyvnení. Pretože to môže byť spôsobené vážnym ochorením, príznaky pretrvávajúcej apatie musia byť liečené lekárom.
Lekár sa spýta na symptómy buď priamo pacientovi, alebo nepriamo rodine alebo príbuzným, ktorí porodili, vystopuje anamnézu a vykoná fyzické vyšetrenie, aby určil vhodnú liečbu.
Niektoré z odporúčaných liečebných postupov na pomoc s apatiou sú:
Drogy
Ak výsledky vyšetrenia preukážu, že sa v dôsledku určitého ochorenia objavuje apatia, lekár predpíše lieky podľa ochorenia. U ľudí s Parkinsonovou chorobou môžu byť napríklad predpísané lieky stimulujúce dopamín. Medzitým môžu lekári ľuďom s depresiou predpisovať antidepresíva.
Psychoterapia
Ak je apatia vyvolaná depresiou alebo úzkostnou poruchou, lekár vám môže odporučiť aj psychoterapiu. Jedným z typov psychoterapie, ktorá sa často používa, je kognitívno-behaviorálna terapia. Táto terapia sa robí s cieľom zmeniť negatívne vzorce myslenia a správania na pozitívne.
Zmeny životného štýlu
Nie je to ľahké, ale ľudia s apatiou by sa mali pokúsiť zmeniť svoj životný štýl. Pacientom s apatiou sa odporúča resocializovať sa s najbližšími, aj keď túžba po socializácii neexistuje.
Pomôcť môže aj opätovné robenie vecí, ktoré ste predtým milovali. Podnikanie rôznych druhov zábavných aktivít môže oživiť stratené nadšenie.
Príznaky apatie by sa nemali ignorovať, pretože tento postoj môže znížiť kvalitu života človeka. Ak poznáte niekoho, kto vykazuje známky apatie, oslovte ho a vezmite ho k psychiatrovi alebo psychológovi.