Existuje mnoho dôvodov, prečo dojčiace matky potrebujú odsávať materské mlieko, napríklad preto, že sa vrátili do práce alebo preto, že na bradavkách sú vredy, ktoré matke pri dojčení spôsobujú bolesť. Odsávanie materského mlieka je možné vykonať dvoma spôsobmi, a to ručne alebo pomocou odsávačky mlieka.
Bábätká vo veku 0-6 mesiacov musia byť dojčené aspoň každé 2-4 hodiny, aby dostali primeranú výživu pre svoj rast a vývoj. To je však určite ťažké, ak ste robotník alebo nie ste celý deň doma.
Aby váš drobec mohol stále dostávať materské mlieko, aj keď matka nie je stále s malým, môže matka každé 3 hodiny odsať materské mlieko a uložiť ho do mraznička. Okrem toho je dôležité aj odsávanie materského mlieka na stimuláciu prsníkov matky, aby neprestali produkovať mlieko.
Odsávanie materského mlieka je možné vykonať ručne alebo pomocou odsávačky mlieka. Každá z týchto metód má výhody a nevýhody. Vyberte si teda spôsob, ktorý je pre vás najpohodlnejší.
Odsávanie materského mlieka rukou
Odsávanie materského mlieka rukou je najprirodzenejší a najjednoduchší spôsob odstriekavania materského mlieka. Ak materské mlieko odsávate priamo ručne, mamičky nemusia kupovať pomôcky ani sa obťažovať odsávačkou.
Táto technika vám tiež umožňuje vytlačiť mlieko z určitej časti prsníka, takže je užitočná, ak máte upchatý jeden z mliekovodov v prsníku. Ak chcete materské mlieko odsať ručne, postupujte podľa týchto krokov:
- Umyte si ruky mydlom a teplou vodou.
- Aby proces odstriekavania materského mlieka prebiehal hladšie, snažte sa navodiť príjemnú atmosféru, aby sa mamička pri odsávaní mlieka cítila pokojne a uvoľnene.
- Jemne stlačte a masírujte prsník od hornej časti prsníka po bradavku, aby ste podporili tok mlieka.
- Pod prsia vložte čistú nádobu.
- Položte si palec na prsia a ostatné prsty pod prsia.
- Prehmatajte si oblasť pŕs, najmä okolo dvorca (tmavo sfarbená časť, ktorá obklopuje bradavku), pre jemné zmeny textúry, ktoré pripomínajú malé hrbolčeky. Umiestnite palec za tento hrbolček a začnite ho opakovane stláčať, kým bradavka nepustí mlieko.
- Ak mlieko netečie hladko, skúste prsníku dať na niekoľko minút teplý obklad, aby ste zvýšili tok mlieka.
Možno budete potrebovať 1-2 minúty, kým mlieko vyjde. Mlieko, ktoré vyteká, je niekedy len vo forme kvapiek, kým nakoniec poriadne vytečie. Ak sa tok mlieka spomalí, skúste si pred prechodom na druhý prsník premasírovať všetky časti prsníka.
Tento postup robte dovtedy, kým sa tok mlieka úplne nezastaví alebo kým nedosiahnete množstvo mlieka, ktoré potrebujete.
Odsávanie materského mlieka pomocou pumpy
Existujú dva typy odsávačiek mlieka, ktoré môžete použiť, a to:
elektrické čerpadlo
Pre niektoré dojčiace matky je elektrická pumpa jednoduchou a praktickou možnosťou. Najmä pri použití dvojitej elektrickej odsávačky, ktorá dokáže odsať mlieko z oboch prsníkov naraz. Jej použitie je tiež praktické, stačí len priložiť lievik odsávačky na prsník a zapnúť odsávačku.
Ručné čerpadlo
Pred odsatím materského mlieka pomocou ručnej odsávačky si musíte najskôr premasírovať prsia. Keď mlieko začne vytekať, použite ručnú odsávačku a pokračujte v masírovaní prsníkov. Táto metóda vám umožní získať viac materského mlieka.
Odsávanie materského mlieka pomocou ručnej odsávačky si vyžaduje veľa cviku. Okrem toho máte vysoké riziko infekcie prsníka, ak metóda odsávania nie je správna alebo keď odsávačka nie je čistá.
Preto je tento typ odsávačky vhodný len ako alternatíva v prípade, že nemožno použiť elektrickú odsávačku, alebo ak vám zdravotný stav matky nedovoľuje odsávať materské mlieko ručne.
Niekoľko tipov, ako hladko odsať materské mlieko
Aby proces odsávania materského mlieka prebehol hladko, môžete postupovať podľa nasledujúcich tipov:
Udržujte odsávačku mlieka čistú
Ak sa na odsávanie materského mlieka rozhodnete použiť ručnú alebo elektrickú odsávačku, dbajte na čistotu a postupy pri jej používaní. Nesprávne používanie môže spôsobiť popraskanie alebo krvácanie bradaviek.
Liečte poranené bradavky
Ak máte poranenú bradavku, naneste na poranené miesto niekoľko kvapiek materského mlieka. Materské mlieko obsahuje látky, ktoré môžu napomáhať hojeniu rán a bojovať proti infekcii. Na poranené bradavky nepoužívajte mlieko, mydlo ani parfum, pretože môžu bradavky podráždiť.
Ak je bolesť neznesiteľná, môžete si dať na prsník teplý obklad a užívať liek proti bolesti paracetamol v odporúčanej dávke. Ak sa však vredy na bradavkách nehoja, okamžite vyhľadajte lekára.
Snažte sa nestresovať
Stres môže sťažiť vylučovanie materského mlieka. Preto bez ohľadu na to, aký spôsob odsávania materského mlieka si zvolíte, či už pomocou odsávačky mlieka alebo priamo ručne, robte to trpezlivo a pokojne. Odsávanie materského mlieka sa môže vykonávať aj náhodne ako spôsob, ako zvýšiť množstvo odsatého materského mlieka.
Aby ste si zvykli na správne a správne odsávanie materského mlieka, môžete sa naučiť hospodárenie s odsatým materským mliekom a ako správne uchovávať odsaté materské mlieko. Ak máte problémy alebo otázky týkajúce sa odstriekavania materského mlieka, môžete sa poradiť s pediatrom alebo laktačnou poradkyňou v nemocnici.