Existuje niekoľko spôsobov, ako sa zbaviť vačkov pod očami a tmavých kruhov, ktoré môžete vyskúšať najmä pre tých z vás, ktorí sú často unavení alebo nevyspatí. Hoci to nie je nebezpečné, vačky pod očami a tmavé kruhy okolo očí môžu spôsobiť, že vzhľad nie je svieži.
Vačky pod očami a tmavé kruhy v oblasti očí, známe aj ako pandí oči, sa môžu objaviť s vekom. Stáva sa to preto, že starnutie môže spôsobiť zníženie množstva kolagénu v koži okolo očí, takže očné viečka vyzerajú viac ovisnuté.
Niektorí ľudia sa môžu cítiť nepríjemne s výskytom vačkov pod očami sprevádzaných tmavými kruhmi pod nimi. Najmä ak tieto sťažnosti spôsobili mierny opuch očí.
Aby ste to prekonali, musíte najprv vedieť, čo je príčinou výskytu vačkov pod očami, ktoré zažívate.
Niektoré z príčin vzhľadu vačkov pod očami a tmavých kruhov okolo nich
Vzhľad vačkov a tmavých kruhov okolo očí môže byť okrem starnutia spôsobený aj nasledujúcimi faktormi:
- Únava a nedostatok spánku
- Zvýšenie množstva melanínu v koži okolo očí, napríklad v dôsledku nadmerného slnenia
- Zápal alebo hyperpigmentácia
- Hromadenie tekutiny okolo očí, napríklad v dôsledku hormonálnych zmien alebo nadmernej konzumácie soli
- Stres
Ako sa zbaviť vačkov pod očami a tmavých kruhov
Vaky pod očami a tmavé kruhy okolo očí možno v zásade odstrániť pomocou nasledujúcich jednoduchých krokov liečby:
1. Použite studený obklad
Je známe, že obklady na oči sú účinné pri redukcii opuchnutých očí a maskovaní tmavých kruhov v očiach. Oko môžete stlačiť čistou handričkou, ktorá bola namočená v studenej vode alebo zabalená v ľade. Očný obklad na 10-15 minút.
Okrem studenej vody či ľadu môžete oči stlačiť aj mokrými vrecúškami zeleného čaju, plátkami uhorky, alebo špeciálnou gélovou maskou na oči.
2. Zlepšite spánkový režim
Vačky pod očami a oči pandy sa môžu objaviť, ak máte nedostatok spánku alebo ste unavení. Snažte sa preto každú noc vždy dostatočne spať 7-9 hodín.
Určité polohy spánku môžu tiež prekonať vačky pod očami, ktoré zažívate. Snažte sa spať s mierne zdvihnutou hlavou. Na podopretie hlavy môžete použiť ďalší vankúš. Je známe, že táto metóda zabraňuje hromadeniu tekutiny okolo očí počas spánku.
3. Vyhýbajte sa alkoholickým a kofeínovým nápojom
Je známe, že alkoholické a kofeínové nápoje spôsobujú miernu dehydratáciu, narúšajú spánok a spôsobujú, že vačky pod očami a tmavé kruhy okolo nich sú výraznejšie. Preto musíte obmedziť konzumáciu alkoholických a kofeínových nápojov, aby vačky pod očami rýchlo zmizli.
4. Dostatočná potreba telesných tekutín
Dostatok telesných tekutín môže tiež zabrániť tvorbe očných vačkov. Okrem toho, aby ste sa vyhli zadržiavaniu tekutín, môžete znížiť príjem spracovaných potravín, ktoré obsahujú veľa soli.
5. Splňte telu príjem draslíka
Dodržanie príjmu draslíka môže tiež znížiť riziko tvorby očných vačkov. Existuje niekoľko potravinových zdrojov, ktoré obsahujú draslík, vrátane banánov, orechov, jogurtu a zelenej zeleniny.
6. Použite špeciálny očný krém
Očný krém s obsahom rumanček, uhorka, príp arnika Môže sa použiť aj na zmiernenie zápalu a napnutie pokožky. Okrem toho očné krémy s obsahom vitamínu C, vitamínu K alebo vitamínu E dokážu eliminovať aj očné vaky.
7. Používajte opaľovací krém
Vyhnite sa slnečnému žiareniu a používajte denne opaľovací krém s SPF 30. Použitie korektor ktorý má svetlejšiu farbu ako váš tón pleti, môže tiež pomôcť zamaskovať tmavé kruhy pod očami.
Odporúča sa použiť korektor s SPF 15 alebo viac. Ak má vaša pleť tendenciu byť mastná alebo aknózna, použite korektor bez oleja.
Ďalšie liečby založené na príčine vačkov pod očami
Okrem vyššie uvedených jednoduchých spôsobov sa môžete tiež poradiť s lekárom, ak sú očné vaky, ktoré zažívate, veľmi nepríjemné alebo nezmiznú.
Na zamaskovanie alebo odstránenie vačkov pod očami môžu lekári poskytnúť nasledujúce liečby:
Liek na alergiu
Ak je výskyt vačkov pod očami a tmavých kruhov spôsobený alergiou, môžete sa vyhnúť alergénu a užívať lieky na alergiu. Lekári zvyčajne podávajú antihistaminiká na zmiernenie príznakov alergie, ktoré sa objavia.
Bieliaci krém
Použitie bieliacich krémov môže byť riešením, ak sú vačky pod očami a tmavé kruhy spôsobené hyperpigmentáciou alebo zvýšeným množstvom melanínu (prirodzený pigment pokožky).
Zvyčajne lekár predpíše krém, ktorý obsahuje látky na zosvetlenie pokožky, ako sú retinoidy alebo retinol. hydrochinón, kyselina kojová, zelený čaj, vitamín C alebo sójový extrakt.
Dermálne výplne
Vačky pod očami spôsobené starnutím a ochabnutým kožným tkanivom sa dajú liečiť dermálne výplne. Ako však odstrániť vačky pod očami, môže urobiť iba dermatológ alebo estetik.
Laserová terapia
Na odstránenie očných vačkov a tmavých kruhov okolo nich môžu lekári vykonať aj laserovú terapiu okolo očí. Táto terapia však zvyčajne ukazuje výsledky až po niekoľkých akciách.
Laserová terapia sa vo všeobecnosti odporúča len vtedy, ak sa inými metódami nepodarilo odstrániť očné vaky.
Operácia očných viečok na odstránenie problémov s očným vakom
Ak ste vynaložili maximálne úsilie, ale problém vačkov pod očami sa zhorší až opuch, môžete zvážiť operáciu očných viečok alebo blefaroplastika.
Okrem toho, že je možné odstrániť vačky pod očami, blefaroplastika Môže tiež zlepšiť opuchnuté viečka a znížiť prebytočnú kožu na horných a dolných viečkach, ktorá môže narúšať videnie.
Pred vykonaním tohto zákroku sa však musíte najskôr poradiť s lekárom, keďže operácia viečok má rôzne riziká, ako je infekcia, suché oči, krvácanie do očí, zmeny polohy viečok až po poruchy videnia.
Hoci sa to často považuje za znepokojujúci vzhľad a tvár nevyzerá sviežo, vačky pod očami a tmavé kruhy okolo nej nie sú vážnym zdravotným stavom.
Ak sa však očné vaky, ktoré sa objavia, nezmiznú, zväčšia sa alebo rozšíria alebo sú sprevádzané inými ťažkosťami, ako je podráždenie očí a silný opuch očí, musíte sa stále poradiť s lekárom.