Menštruácia je proces krvácania z vagíny, ku ktorému dochádza v dôsledku prirodzeného mesačného cyklu ženského tela. Tento cyklus je proces prípravy ženských reprodukčných orgánov na tehotenstvo. Tento prípravok sa vyznačuje zhrubnutím steny maternice (endometria), ktorá obsahuje krvné cievy. Ak nedôjde k otehotneniu, endometrium sa oddelí a vytečie krvou cez vagínu.
Tento cyklus trvá približne 4 týždne, počnúc prvým dňom menštruácie až do prvého dňa nasledujúcej menštruácie. Menštruačný cyklus u ženy je regulovaný rôznymi hormónmi, ktoré produkujú reprodukčné orgány a iné žľazy. Niektoré zo zahrnutých hormónov sú GnRH (gonadotropín relasing hormone), FSH (fočný olej sstimulujúce hormone), LH (luteinizujúci hormone), estrogén a progesterón.
Na základe zmien stavu maternice a koncentrácie hormónov sa menštruačný cyklus delí na niekoľko fáz, a to:
- Menštruačná fáza. Menštruačná fáza je prvou fázou menštruačného cyklu. Táto fáza je charakterizovaná odlupovaním steny maternice, ktorá obsahuje krvné cievy a hlien. Menštruačná fáza nastáva, keď vajíčko nie je oplodnené, takže tehotenstvo nenastane. Tento stav spôsobuje, že stena maternice, ktorá v predchádzajúcich fázach zhrubla, sa pripravuje na tehotenstvo, telo už nepotrebuje.
- folikulárnej fázy. Táto fáza nastáva, keď hypotalamus v mozgu vylučuje GnRH, aby stimuloval hypofýzu alebo hypofýzu na sekréciu FSH. FSH bude stimulovať vaječníky alebo vaječníky, aby vytvorili folikuly obsahujúce nezrelé vajíčka. Folikul bude pokračovať v raste asi 16 dní spolu s vývojom vajíčka. Folikuly, ktoré dozrievajú, uvoľnia hormón estrogén, ktorý začne stimulovať zhrubnutie steny maternice.
- Fáza ovulácie. Ovulačná fáza nastáva, keď vaječník uvoľní zrelé vajíčko do vajcovodu.Vajíčko vyjde z vaječníka, keď hladina LH v tele dosiahne svoj vrchol. Vajíčko, ktoré vyjde z vaječníka, putuje do maternice, aby bolo pripravené na oplodnenie spermiami. Ak nedôjde k oplodneniu, vajíčko sa spojí 24 hodín po ovulácii. U žien, ktoré majú menštruačný cyklus 28 dní, ovulácia vo všeobecnosti nastáva na 14. deň. V tomto čase bude vagína vylučovať cervikálny hlien.
- luteálna fáza. Táto fáza nastáva, keď sa folikul, ktorý uvoľnil zrelé vajíčko, zmení na tkanivo nazývané žlté teliesko. Žlté teliesko bude vylučovať hormóny estrogén a progesterón, aby udržali stenu maternice alebo maternicu hrubú, takže maternica zostane pripravená prijať vajíčko, ak dôjde k oplodneniu. Ak dôjde k otehotneniu, telo ženy bude vylučovať hormón HCG.Ľudský choriový gonadotropín) na udržanie žltého telieska vo vaječníku, aby nedošlo k odlupovaniu steny maternice. Ak však nedôjde k otehotneniu, žlté teliesko sa rozpadne, takže sa znížia aj hladiny hormónov estrogénu a progesterónu v krvi. Znížené hladiny hormónov estrogénu a progesterónu spôsobia odlupovanie steny maternice a menštruáciu. Luteálna fáza vo všeobecnosti trvá približne 11-17 dní s priemernou dĺžkou 14 dní.
Menštruácia sa u väčšiny žien zvyčajne vyskytuje približne 3-7 dní. Nie všetky ženy však prežívajú rovnaký cyklus, dokonca ani u žien podobného veku. Menštruačné cykly môžu niekedy prísť skôr alebo neskôr, pričom rozdiely sa pohybujú od 21 do 35 dní.
Vek prvej menštruácie
Prvý menštruačný cyklus sa vyskytuje u dospievajúcich dievčat, keď vstupujú do puberty, zvyčajne začína vo veku 12 rokov alebo približne 2-3 roky po tom, ako začnú rásť prsia. Vek prvej menštruácie u dieťaťa sa tiež zvyčajne vyskytuje v rovnakom veku ako jeho matka alebo staršia sestra.
Prvá menštruácia môže prísť skôr či neskôr. Niektorí to zažili už vo veku okolo 8 rokov a niektorí to zažili len vo veku nad 12 rokov. Väčšina dospievajúcich dievčat však pravidelne zažíva menštruáciu vo veku 16 až 18 rokov. Menštruácia bude pokračovať až do príchodu menopauzy. Menopauza sa môže vyskytnúť u žien vo veku 40 až 50 rokov.
Symptóm- Symptómy cyklu Menštruácia
syndróm predmenštruačné (PMS)
V menštruačnom cykle dôjde k zmenám hladiny hormónov v tele ženy. Zmeny v množstve hormónov môžu ovplyvniť fyzické a emocionálne, čo sa môže objaviť niekoľko dní pred menštruáciou. Tento príznak sa nazýva predmenštruačný syndróm resp predmenštruačný syndróm (PMS).
Množstvo fyzických a emocionálnych zmien, ktoré sa zvyčajne objavujú pred menštruáciou, sú:
- Unavený
- Bolesť hlavy
- Nafúknutý
- Prsia sa stávajú citlivými
- Pribrať
- Bolesť svalov a kĺbov
- Hnačka alebo zápcha
- Objaví sa akné.
- Vaginálny výtok alebo výtok z pošvy je normálny pred menštruáciou.
Medzitým emocionálne zmeny, ktoré sa môžu vyskytnúť, keď ženy zažijú PMS, sú:
- nevrlý
- Nestabilná nálada
- Ťažko sa sústrediť
- Ľahký plač
- Ťažko zaspať
- Zmeny chuti do jedla
- Nadmerná úzkosť
- Znížené sebavedomie
- Znížená chuť na sex.
U niektorých žien môžu symptómy PMS vážne narúšať každodenné aktivity, čo núti ženy s ťažkým PMS odpočívať. Bez ohľadu na to, aké závažné sú symptómy PMS, ustúpia asi po 4 dňoch.
Menštruácia
Počas menštruácie ženy zažijú vaginálne krvácanie počas 2 dní až týždňa s priemerným objemom krvi asi 30-70 mililitrov. Existujú však ženy, ktoré krvácajú viac, takže sa menštruačná krv zráža. Najvyšší objem krvácania počas menštruácie sa vyskytuje v prvý a druhý deň.
Počas menštruácie sa môžu objaviť aj bolesti brucha či kŕče. Ak pociťujete bolesť žalúdka alebo kŕče, ktoré narúšajú vaše každodenné aktivity, nasledujúce spôsoby môžu byť užitočné na ich zníženie:
- Zahrejte žalúdok, napríklad teplým obkladom
- Ľahké cvičenie, ako je chôdza alebo bicyklovanie
- Masírovanie spodnej časti brucha
- Užívanie liekov proti bolesti, ako je paracetamol
- Prestať fajčiť
- Cvičte relaxačné techniky, ako je joga a meditácia
- Vyhnite sa nápojom obsahujúcim kofeín a alkohol.
Abnormality v menštruačnom cykle
Trvanie a objem krvácania v menštruačnom cykle u každej ženy je iný. Každá žena je nabádaná, aby venovala pozornosť alebo zaznamenávala svoj menštruačný cyklus, aby mohla okamžite spozorovať, ak sa objavia určité nezrovnalosti. Nezvyčajný menštruačný cyklus alebo nadmerný objem krvi môžu niekedy signalizovať zdravotný problém.
Príznaky abnormalít menštruačného cyklu sú pre každú poruchu odlišné. Vo všeobecnosti však príznaky, ktoré je potrebné považovať za znak abnormalít menštruačného cyklu, sú:
- Vyskytuje sa viac ako 7 dní
- Silné krvácanie, ktoré spôsobuje potrebu meniť vložky alebo tampóny každé 1-2 hodiny
- Menštruácia sa vyskytuje častejšie do 21 dní
- Výskyt menštruácie menšej ako by mal byť do 45 dní
- Pociťovanie silného krvácania, po ktorom nasleduje objavenie sa modrín alebo krvácania. Toto by malo byť obzvlášť znepokojujúce u žien, ktoré majú v rodinnej anamnéze poruchy krvácania.
Menštruačné abnormality u žien v ranom veku menštruácie možno pozorovať z príznakov, ako sú:
- Menštruácia sa nedostavila do 3 rokov od vývoja prsníkov
- Vo veku 15 rokov menštruácia nenastala
- Menštruácia sa neobjavila vo veku 14 rokov, po ktorej nasledovali príznaky hirsutizmu.
Problémy s menštruáciou, ktoré sa bežne vyskytujú, sú rozdelené do štyroch kategórií, a to:
Menorágia
Menorágia je nadmerný objem krvi počas menštruácie. Niektoré z príznakov tohto stavu sú:
- Objem krvi je príliš veľký, takže vložky musíte meniť každú hodinu a to trvá niekoľko hodín
- Na zastavenie krvácania musíte použiť dve vložky
- Počas spánku musíte vstať, aby ste si vymenili hygienické vložky
- Majú príznaky anémie, ako je slabosť alebo dýchavičnosť
- Trvanie menštruácie, ktorá trvá viac ako 7 dní alebo dlhá menštruácia
- Vylučovanie veľkých krvných zrazenín dlhšie ako jeden deň
- Nútený obmedziť rutinu, pretože objem stratenej krvi počas menštruácie je nadmerný.
Táto porucha môže byť spôsobená rôznymi vecami, od hormonálnej nerovnováhy až po fibroidy, ktoré rastú v maternici. Preto by ste sa pri nadmernom krvácaní mali poradiť s lekárom, aby sa dalo opatrne liečiť.
Metrorágia
Metrorágia je krvácanie z vagíny, ktoré sa vyskytuje medzi dvoma menštruačnými obdobiami. Príčiny metrorágie sú veľmi rôznorodé, môžu byť spôsobené hormonálnou nerovnováhou, infekciami, myómami až po rakovinu. Ak sa objaví metrorágia, odporúča sa poradiť sa s lekárom na vyšetrenie, aby sa dala liečiť príčina. Liečba metrorágie závisí od príčiny výskytu metrorágie.
oligomenorea
Menštruácia zvyčajne prichádza každých 21 až 35 dní. Sú však aj ženy, ktoré pociťujú nepravidelnú menštruáciu, teda keď menštruácia príde po 90 dňoch. Tento stav sa označuje ako oligomenorea.
Príčin je viacero, napríklad užívanie antikoncepcie, liekov na oddialenie menštruácie, namáhavé cvičenie, poruchy príjmu potravy, ale aj cukrovka a ochorenia štítnej žľazy, preto je liečba rôzna.
Amenorea
Amenorea je lekársky termín, pri ktorom sa menštruácia úplne zastaví. Tento stav sa môže vyskytnúť prirodzene alebo spôsobený chorobou a konzumáciou určitých liekov.
Tento problém môže spôsobiť množstvo prírodných faktorov, vrátane:
- Tehotenstvo
- Dojčiť
- Menopauza.
Choroby, ktoré napádajú vaječníky (vaječníky), ako napríklad: syndróm polycystických ovárií (PCOS), jazvy na stene maternice, abnormálny tvar pošvy, reprodukčné orgány, ktoré nie sú úplne vyvinuté, poruchy hormónov štítnej žľazy a prítomnosť nádorov v hypofýze alebo hypofýze v mozgu môžu tiež spôsobiť amenorea.
Príčinou môže byť aj užívanie liekov a antikoncepčných piluliek, stres, nadmerné cvičenie a podváha amenoreaea. Ak sa príčina vyrieši, menštruácia sa vráti do normálu.
Dysmenorea
Dysmenorea alebo menštruačné bolesti sú bežnou vecou, ktorú pocítila každá žena. Dysmenorea ktorý sa zvyčajne vyskytuje pred menštruáciou a počas nej, je vo všeobecnosti vo forme bolesti alebo kŕčov v dolnej časti brucha, ktoré pokračujú a niekedy sa šíria do dolnej časti chrbta a stehien. Bolesť môže byť tiež sprevádzaná bolesťami hlavy, nevoľnosťou a hnačkou.
Na liečbu sa môžu použiť lieky proti bolesti dysmenorea. Ale zavolajte svojho lekára, ak pocítite menštruačné bolesti, ktoré sú neznesiteľné alebo sa zhoršia, aby ste sa uistili, že tento stav nie je spôsobený určitým ochorením, najmä ak máte viac ako 25 rokov.