Starostlivosť o prsia počas dojčenia je dôležitá vec. Okrem zachovania komfortu a plynulosti dojčenia môžu zdravé prsia predchádzať aj rôznym ťažkostiam, ktoré môžu pri dojčení vzniknúť. Materské mlieko alebo materské mlieko je hlavným výživovým príjmom pre dojčatá, pretože obsahuje množstvo živín, ktoré sú dôležité pre rast a vývoj. Nielen bábätkám, dojčenie môže poskytnúť výhody aj matkám, ako je strata hmotnosti, zníženie krvácania po pôrode, zníženie rizika rakoviny prsníka a rakoviny vaječníkov. Sú však chvíle, kedy sa pri dojčení vyskytnú rôzne problémy alebo ťažkosti, ako sú bolesti bradaviek, boľavé a popraskané bradavky, opuchnuté prsia, upchatie mliekovodov, infekcia prsníka či mastitída. No tým, že sa budete vedieť o svoje prsia postarať, môžete tieto problémy prekonať a predchádzať im. Nasledujú kroky na starostlivosť o prsia počas dojčenia, ktoré možno vykonať: Nájsť správnu polohu pri dojčení nie je jednoduché. Pri niektorých stavoch, ako je pôrod cisárskym rezom, dvojčatá alebo veľké prsia, existujú určité polohy, ktoré sú pohodlnejšie a uľahčujú vám dojčenie. Nie je to len otázka pohodlia, ale správna poloha pri dojčení môže predchádzať problémom s prsníkmi. Ak ste si nenašli pohodlnú polohu, odporúčame vám poradiť sa s laktačnou poradkyňou. Okrem polohy pri dojčení je dôležité, aby každá dojčiaca matka poznala aj správne prisatie. Dobrá poloha prisatia je vtedy, keď sú ústa bábätka pritlačené nielen na bradavku, ale zakrývajú aj väčšinu dvorca alebo tmavú oblasť okolo bradavky. Navyše, správne prisatie sa dá poznať aj vtedy, keď mamička necíti bolesť, keď dieťatko saje a mliečko akoby hladko vyteká. Nesprávne prisatie môže spôsobiť poranenie alebo pľuzgiere matkinho prsníka. Uistite sa, že prsníky optimálne vyprázdňujete, aby ste predišli prekrveniu prsníkov alebo upchatiu mliekovodov. Môžete to urobiť tak, že dieťa budete dojčiť striedavo na ľavom a pravom prsníku a dokrmovať malého podľa potreby. Ak máte pocit, že vaše prsia sú po dokončení dojčenia plné, môžete zvyšné mlieko odsať. Nielen pohodlnosť, výber a používanie správnej podprsenky pri dojčení treba zvážiť aj ako prevenciu nadmerného tlaku na prsia. Počas procesu dojčenia sa odporúča nosiť špeciálnu podprsenku na dojčenie. Hoci v skutočnosti môžete použiť bežnú podprsenku, ktorá je väčšia, podprsenky na dojčenie majú zvyčajne dizajn prispôsobený potrebám matky počas dojčenia. Ak chcete zlepšiť tok mlieka, pravidelne si masírujte prsia alebo ich teplými obkladmi, aby ste otvorili kanáliky a zabránili upchatiu mliečnych žliaz. Ak sú vaše prsia bolestivé, tvrdé a opuchnuté, môžete použiť studený obklad. Okrem starostlivosti počas dojčenia sa musíte starať aj o prsia po dojčení. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť: Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako sa starať o svoje prsia počas dojčenia alebo ak máte príznaky infekcie prsníka, ako je horúčka, červené hrčky v prsníkoch, bolestivé a opuchnuté prsia alebo prsia s hnisom, mali by ste sa okamžite poradiť lekára na správnu liečbu.
Zistite, ako sa starať o svoje prsia počas dojčenia
1. Poznať rôzne polohy dojčenia
2. Pochopte správne pripútanie
3. Uistite sa, že prsia sú prázdne spo dojčení
4. Vyhnite sa noseniu príliš tesnej podprsenky
5. Pravidelne masírujte prsia