Modriny sú vo všeobecnosti spôsobené nárazom na tvrdý predmet. PPrvá pomoc pri modrinách, ktoré sa dajú urobiť okrem iného je dať studený obklad aodpočiňte si pomliaždenú časť telaako aj užívanie liekov proti bolesti bolestivý V prípade potreby.
Modriny sa vyskytujú, keď sú poškodené alebo prasknuté drobné krvné cievy pod kožou, čo umožňuje prenikaniu krvi do okolitého tkaniva a zrážaniu. To spôsobuje, že koža vyzerá modrastá, červená, fialová alebo čierna s opuchom a bolesťou.
Okrem dopadu zranenia alebo nehody môže byť modrina spôsobená príliš veľkým cvičením alebo dokonca bez zjavného dôvodu. Modriny, ktoré sa vyskytujú bez zjavného dôvodu a sú sprevádzané krvácaním ďasien alebo nosom, môžu naznačovať poruchu krvácania.
Penalenan Prvé modriny
Modriny spôsobené drobnými poraneniami zvyčajne ustúpia do 2-4 týždňov. Na urýchlenie hojenia existuje niekoľko modrín prvej pomoci, ktoré je možné urobiť doma, a to:
1. Odpočinok
Odpočiňte si zranenú časť tela. Obmedzte alebo zastavte činnosti, ktoré zahŕňajú poranenú končatinu, kým sa zranenie nezahojí. To je užitočné, aby sa opuch a bolesť v modrine nezhoršili.
2. Ľadový obklad
Na modriny, ktoré sa práve vyskytli, možno ako prvú pomoc dávať studené obklady. Trik, zabaľte niekoľko kociek ľadu látkou alebo uterákom, aby ste stlačili modriny. Urobte studený obklad po dobu 15-20 minút. Počkajte asi 20 minút, ak opuch a bolesť neustúpili, studený obklad zopakujte.
Účelom tohto studeného obkladu je stiahnuť poranené cievy, aby sa modriny nerozširovali, a znížiť opuch a bolesť.
3. Dlahovanie
Obviažte pomliaždenú časť tela elastickým obväzom, ale nie príliš tesne. Cieľom je zabrániť zhoršeniu podliatin a znížiť bolesť.
4. Zdvihnite pomliaždenú časť tela
Čo najviac umiestnite časť tela, ktorá je pomliaždená (napríklad ruku alebo nohu), tak, aby bola vyššie ako hrudník. Môžete to urobiť pomocou vankúša na podopretie zranenej časti tela.
To pomáha znižovať prietok krvi do poranenej oblasti, čo pomáha znižovať opuch a zabraňuje šíreniu modrín.
5. Lieky proti bolesti
Na zníženie bolesti môžete užívať lieky proti bolesti, ako je paracetamol. Lieky na zníženie bolesti by sa mali použiť, ak iné metódy nefungovali, alebo ak je modrina sprevádzaná veľkým opuchom.
6. Teplý obklad
Teplé obklady na modriny treba prikladať dva dni po studených obkladoch. Trik, použite teplý uterák na stlačenie časti tela, ktorá má modriny, asi na 10 minút.
To sa robí s cieľom zvýšiť prietok krvi, takže krvná zrazenina sa môže rýchlejšie absorbovať a farba modrín bude pomaly blednúť.
Prvá liečba modriny je najúčinnejšia, ak sa robí hneď, ako sa modrina objaví, okrem teplého obkladu, ktorý sa musí podať po 2 dňoch.
Vo všeobecnosti sa modriny spôsobené nárazom hoja samé, ale prvá pomoc pri modrinách môže urýchliť proces hojenia.
Okamžite sa poraďte s lekárom, ak je modrina sprevádzaná silnou bolesťou a silným opuchom, alebo ak sa modrina nezlepší po viac ako 2-3 týždňoch.