Vitamín B1 alebo tiamín je vitamín, ktorý hrá úlohu pri využívaní sacharidov ako zdroja energie pre telo. Tiamín tiež pomáha udržiavať dobrú funkciu nervov.Denný príjem vitamínu B1 v tele je možné získať potravou alebo doplnok.
Vitamín B1 sa prirodzene nachádza v celých zrnách, hovädzom mäse, tuniakovi, lososovi a orechoch. Okrem toho vitamín B1 nájdete aj v obohatených obilninách alebo obohatený o tento vitamín.
Doplnky vitamínu B1 sa často používajú na liečbu nedostatku vitamínu B1 u ľudí s alkoholizmom, beri-beri, Wernicke-Korsakoffovým syndrómom, pravidelných užívateľov drogy furosemid, ľudí s HIV/AIDS, srdcovým zlyhaním, cirhózou, malabsorpciou, ľudí podstupujúcich bariatrické operácie alebo podstupujúcich hemodialýza.
Ak nemôžete prijímať dostatok vitamínu B1 z potravy, váš lekár vám navrhne užívanie doplnkov vitamínu B1. Doplnky vitamínu B1 sú dostupné ako jeden liek, v kombinácii s inými vitamínmi B alebo v kombinácii s inými vitamínmi a minerálmi.
Obchodná značka vitamínu B1: Neurobion, Neurodex, Farbion, vitamín B1
Čo je vitamín B1
| skupina | Vitamínové doplnky |
| Kategória | Voľne predajné lieky (tablety) a lieky na predpis (injekcie) |
| úžitok | Uspokojte potreby vitamínu B1 a liečte choroby spôsobené nedostatkom vitamínu B1 |
| Spotrebované By | Dospelí a deti |
| Vitamín B1 pre tehotné a dojčiace ženy | Kategória A: Ak dávka nepresiahne mieru primeranosti výživy, kontrolované štúdie u tehotných žien nepreukázali žiadne riziko pre plod a je nepravdepodobné, že by plod poškodil.Kategória C: Ak dávka prekročí mieru primeranosti výživy, štúdie na zvieratách preukázali nepriaznivé účinky na plod, ale neuskutočnili sa žiadne kontrolované štúdie u tehotných žien. Lieky by sa mali používať len vtedy, ak očakávaný prínos preváži riziko pre plod. Doplnky vitamínu B1 sa môžu absorbovať do materského mlieka, ale považujú sa za bezpečné na konzumáciu dojčiacimi matkami. Dojčiacim matkám a tehotným ženám sa odporúča užívať doplnky B1, ktoré sú špeciálne určené pre tehotné alebo dojčiace ženy. |
| Liekový formulár | Tablety a injekcie |
Bezpečnostné opatrenia pred použitím vitamínu B1
Pred použitím vitamínu B1 je potrebné zvážiť niekoľko vecí, vrátane:
- Neužívajte vitamín B1, ak ste alergický na syntetický vitamín B1 (tiamín).
- Povedzte svojmu lekárovi o svojej anamnéze, najmä ak máte problémy s obličkami a potrebujete dostať vitamín B1 injekčne.
- Povedzte svojmu lekárovi, ak užívate určité lieky, doplnky stravy alebo rastlinné produkty.
- Povedzte svojmu lekárovi, ak máte ochorenie obličiek.
- Povedzte svojmu lekárovi, ak ste tehotná, dojčíte alebo plánujete tehotenstvo.
- Okamžite navštívte svojho lekára, ak máte alergickú reakciu na liek alebo predávkovanie po užití vitamínu B1.
Dávkovanie a návod na použitie vitamínu B1
Dávka vitamínu B1 podávaná lekárom sa môže líšiť v závislosti od veku a stavu pacienta. Nasledujúce vysvetľuje všeobecné dávkovanie vitamínu B1 podľa účelu:
Účel: Prekonanie nedostatku vitamínu B1
- Zrelé: maximálna dávka 300 mg tabliet vitamínu B1 denne.
- deti: 10–50 mg tabliet vitamínu B1 denne, podávaných v oddelených dávkach.
Účel: Zabraňuje nedostatku vitamínu B1
- Zrelé: 50 – 100 mg tablety vitamínu B1 raz denne.
- deti: 0,5–1 mg tableta vitamínu B1 raz denne.
Účel: Liečba syndrómu Wernicke-Korsakoffovho syndrómu
- Zrelé: počiatočná dávka 100 mg injekciou do žily (IV) počas 10 minút. Nasleduje podanie dávky 50 – 100 mg denne iv injekciou alebo injekciou do svalu (IM), kým pacient nemôže užívať vitamín B1 vo forme tabliet.
Účel: Liečba beriberi
- Zrelé: 10–20 mg IM injekcia 3-krát denne počas 2 týždňov. Nasleduje podávanie 5–10 mg tabliet vitamínu B1 denne počas jedného mesiaca.
- deti: 10–25 mg IV alebo IM injekcia denne alebo 10–50 mg tableta vitamínu B1 denne počas 2 týždňov. Nasleduje 5–10 mg tabliet vitamínu B1 denne po dobu jedného mesiaca.
Denné požiadavky a obmedzenie príjmu vitamínu B1
Potrebu vitamínu B1 je možné uspokojiť jedlom, doplnkami alebo kombináciou oboch. Odporúčaná miera nutričnej primeranosti (RDA) sa líši v závislosti od veku, pohlavia a zdravotného stavu. Tu je rozpis dennej RDA vitamínu B1:
| Vek | Muž | Žena |
| 0-6 mesiacov | 0,2 mg | 0,2 mg |
| 7-12 mesiacov | 0,3 mg | 0,3 mg |
| 1-3 roky | 0,5 mg | 0,5 mg |
| 4–8 rokov | 0,6 mg | 0,6 mg |
| 9-13 rokov | 0,9 mg | 0,9 mg |
| 14-18 rokov | 1,2 mg | 1,1 mg |
| 19-50 rokov | 1,2 mg | 1,1 mg |
| 51 rokov | 1,2 mg | 1,1 mg |
Tehotné a dojčiace ženy potrebujú viac vitamínu B1 denne. RDA pre vitamín B1 pre tehotné a dojčiace ženy je 1,4 mg/deň.
Maximálny príjem vitamínu B1 nie je obmedzený. Existuje podozrenie, že absorpcia vitamínu B1 sa zníži, ak je v tele už 5 mg vitamínu B1.
Ako správne užívať vitamín B1
Dávku vitamínu B1, ktorá sa podáva injekčne, podá lekár alebo lekár podľa pokynov lekára. Injekcia sa podá intravenózne (do žily) alebo intramuskulárne (do svalu). Ak je tekutina vitamínu B1 zakalená alebo obsahuje častice, požiadajte svojho lekára, aby vám zmenil liek.
Pred začatím užívania vitamínu B1 dodržiavajte rady lekára a prečítajte si informácie uvedené na obale vitamínu B1. Vitamín B1 je potrebné užívať s jedlom alebo podľa pokynov lekára.
Uistite sa, že medzi jednotlivými dávkami je dostatočný časový odstup. Skúste súčasne užívať vitamín B1, aby ste boli efektívnejší.
Ak zabudnete užiť vitamín B1, vezmite si ho ihneď, keď si spomeniete, či prestávka s ďalším harmonogramom spotreby nie je príliš blízko. Ak je blízko, ignorujte to a nezdvojnásobujte dávku.
Užívanie vitamínu B1 sa zvyčajne kombinuje so zmenami v stravovaní. Dodržujte pokyny lekára a vyhýbajte sa jedlám, ktoré by ste nemali jesť.
Skladujte vitamín B1 na mieste mimo dosahu priameho slnečného žiarenia, vlhkosti alebo tepla. Uchovávajte liek mimo dosahu detí.
Interakcia vitamínu B1 s inými liekmi
Pri použití s určitými liekmi môže vitamín B1 spôsobiť liekové interakcie. Niektoré lieky, ktoré môžu znížiť účinnosť vitamínu B1, sú:
- azitromycín
- Klaritromycín
- Erytromycín
Vedľajšie účinky a riziká vitamínu B1
Vitamín B1 zriedkavo spôsobuje vedľajšie účinky, najmä ak sa užíva vo vhodných dávkach. Pri podaní injekciou sa však v mieste vpichu môžu objaviť niektoré vedľajšie účinky, a to:
- mravčenie
- Nevoľno
- Svrbivá vyrážka
- Pokožka je teplá
Ak sa vyššie uvedené vedľajšie účinky nezlepšia, poraďte sa s lekárom. Okamžite navštívte svojho lekára, ak máte alergickú reakciu na liek, ako je dýchavičnosť, ťažkosti s prehĺtaním, kožná vyrážka alebo opuch tváre, pier a očných viečok.