Hoci to môže spôsobiť nepríjemné pocity, bolesť prsníkov počas tehotenstva je v skutočnosti celkom bežná. Tento stav sa zvyčajne objavuje v 4-6 týždni tehotenstva a trvá počas prvého trimestra.
Tehotenstvo môže spôsobiť veľa zmien v tele. Jedným z nich sú hormonálne zmeny. Tieto zmeny môžu spôsobiť bolesť prsníkov tehotných žien.
Príčiny bolesti prsníka počas tehotenstva
Počas prvého trimestra tehotenstva sa zvýši produkcia hormónov estrogénu a progesterónu. Tento hormón podporuje rast a vývoj dieťaťa v maternici a pripravuje prsia tehotných žien na neskoršie dojčenie dieťaťa.
Pôsobením týchto hormónov sa zvýši prekrvenie prsníkov, zvýši sa počet mliečnych žliaz a zhrubne tuková vrstva v prsníkoch. Náraz nielenže zväčší prsia, ale tiež spôsobí, že prsia budú boľavé a citlivejšie na dotyk.
Tehotné ženy sa však nemusia obávať, pretože tieto bolesti pŕs budú pomaly ustupovať, keď tehotenstvo vstúpi do druhého trimestra.
Ako prekonať bolesť prsníkov Keď tehotná
Jedným zo spôsobov, ako môžu tehotné ženy znížiť bolesť, je nosiť správnu podprsenku. Tu sú kritériá pre správnu podprsenku pre tehotné ženy:
- Podľa veľkosti poprsia. Nenoste príliš tesnú alebo príliš voľnú podprsenku.
- Nie je zapojené. Podprsenky s kosticami znepríjemňujú prsia a nie sú vhodné pri zmenách prsníkov v tehotenstve.
- Špeciálne navrhnuté pre tehotné ženy a vyrobené z bavlny. Tento typ podprsenky môže znížiť bolesť prsníkov počas spánku.
Okrem nosenia správnej podprsenky môžu tehotné ženy prekonať bolesť pŕs počas tehotenstva aj pitím dostatočného množstva vody, ktorá pomôže odstrániť metabolický odpad z tela, znížením spotreby soli a účasťou na meditáciách alebo cvičeniach jogy.
Dôležitá vec, na ktorú by ste nemali zabúdať, je BSE alebo samovyšetrenie vašich prsníkov. Robte to pravidelne ako krok k včasnému odhaleniu rakoviny prsníka.
Bolesť pŕs počas tehotenstva je bežná v dôsledku hormonálnych zmien, najmä v prvom trimestri. Ak je však prsník veľmi bolestivý, bolesť trvá nepretržite dlhší čas, alebo je v prsníku bolestivá hrčka, ihneď vyhľadajte gynekológa, tehotné ženy.