Musieť chodiť tam a späť na toaletu, pretože často cikať počas tehotenstva je skutočne problém. Najmä pri stave tela, že sú dvaja. Poď, spoznajte jednoduché triky, ako ich prekonať, aby tehotné ženy nechodili stále močiť do kúpeľne.
V skutočnosti je časté močenie u tehotných žien bežné. Tento stav je bežnejší na začiatku tehotenstva a počas tretieho trimestra tehotenstva.
Príčiny častého močenia počas tehotenstva
Existuje niekoľko stavov, ktoré spôsobujú, že tehotné ženy častejšie močia. Jednou z nich sú hormonálne zmeny, ku ktorým dochádza počas tehotenstva. Tieto hormonálne zmeny zrýchľujú prietok krvi a tekutín do obličiek, a tak tehotné ženy častejšie močia.
Okrem toho môže rast plodu v maternici vyvíjať tlak na močový mechúr. Tento stav samozrejme tiež spôsobuje časté močenie tehotných žien.
Jednoduché triky na prekonanie častého cikania počas tehotenstva
Pri častom močení sa tehotné ženy nemusia obávať, pretože existujú jednoduché triky, ako ich prekonať, a to:
- Pite menej pred spaním, aby ste znížili frekvenciu nočného močenia. Stále však prijímajte dostatok tekutín počas dňa, aby ste tomu zabránili
- Vyhnite sa konzumácii nápojov obsahujúcich kofeín, ako je čaj, káva alebo sóda, pretože tieto typy nápojov môžu zvýšiť frekvenciu močenia.
- Pri močení sa mierne predkloňte. Táto metóda pomôže úplne vyprázdniť močový mechúr tehotných žien.
- Robte Kegelove cviky na precvičenie a posilnenie panvových svalov. Toto cvičenie môže pomôcť tehotným ženám kontrolovať močový mechúr a znížiť frekvenciu močenia.
Aj keď je časté močenie počas tehotenstva bežným stavom, tehotné ženy musia byť stále v strehu. V niektorých prípadoch môže byť časté močenie príznakom cukrovky alebo infekcie močových ciest (UTI).
Ak je sťažnosť na časté močenie, ktorú tehotné ženy pociťujú, sprevádzaná bolesťou pri močení resp anyang-anyangAk má moč nepríjemný zápach, krv v moči alebo je zakalená, okamžite sa poraďte s gynekológom. Lekári poskytnú tehotným ženám vhodnú a bezpečnú liečbu.