Proces tvorby moču sa vyskytuje v močovom trakte. Prostredníctvom moču sa odpad, toxíny a prebytočná voda vylučujú cez močové cesty. Ak sa vyskytne problém v procese tvorby tohto moču, môžu sa vyskytnúť poruchy v rôznych orgánoch tela.
Moč je výsledkom filtrovania krvi obličkami, ktorú telo vylučuje močovými cestami, ktoré sú súčasťou močového systému. Moč sa vylučuje, aby sa z tela zbavili metabolických odpadov, ako je močovina a toxíny.
Orgány, ktoré hrajú úlohu Proces tvorby moču
Proces tvorby moču zahŕňa niekoľko orgánov tela, ktoré zahŕňajú:
obličky
Obličky sú jedným z dôležitých orgánov v ľudskom tele, ktorý má tvar červenej fazule a má veľkosť päste. Ľudia majú dve obličky, a to pravú obličku a ľavú obličku.
V obličkách je najmenej jeden milión nefrónov, ktoré fungujú tak, že filtrujú metabolický odpad v krvi a spracovávajú ho na moč, ktorý je pripravený na vylúčenie z tela.
Močovod
Proces tvorby moču zahŕňa aj močovody. Podobne ako obličky, močovody pozostávajú z dvoch tubulárnych častí a slúžia na prenos moču z oboch obličiek do močového mechúra.
Svaly v stenách močovodov sa stiahnu, potom sa uvoľnia, takže moč bude zostupovať z obličiek do močového mechúra.
močového mechúra
Močový mechúr má tvar elastického balónika a nachádza sa medzi panvovými kosťami. Tento elastický tvar umožňuje, aby sa mechúr zmenšil, keď nie je prítomný moč, a zväčšil sa, keď sa naplní močom. Močový mechúr pojme asi 400 – 600 ml moču.
Uretra
Rovnako ako močovody, aj močová trubica alebo močové cesty sú tubulárne, no je len jedna. U žien je močová trubica veľká asi 4 cm s priechodom medzi klitorisom a vagínou. Zatiaľ čo u mužov je dĺžka močovej trubice asi 15-25 cm s výstupom moču na špičke penisu.
Etapy procesu tvorby moču
Proces tvorby moču začína v obličkách, ktorý pozostáva z filtrácie, reabsorpcie a sekrécie. Nasleduje vysvetlenie troch procesov tvorby moču:
Filtrácia
Proces tvorby moču, ktorý sa vyskytuje v obličkách, začína procesom filtrácie alebo filtrovania. V tomto štádiu obličky dostanú prietok krvi, ktorý privádza vodu a metabolický odpad z tela.
Okrem toho budú nefróny filtrovať krv, ktorá prúdi do obličiek, aby oddelili toxíny a odpadové látky z metabolizmu tela.
Reabsorpcia
Po prechode cez fázu filtrácie je druhým krokom procesu tvorby moču reabsorpcia alebo reabsorpcia. V tomto štádiu sa voda a látky, ktoré telo ešte potrebuje, ako sú elektrolyty, soli a bielkoviny, reabsorbujú do krvného obehu.
Sekrécia
Sekrécia je konečný proces tvorby moču v tele. Tento proces je charakterizovaný uvoľňovaním niekoľkých látok, ako sú kreatinín a vodíkové ióny, cez partibulárnu kapilárnu sieť.
Proces sekrécie bude produkovať moč, ktorý je pripravený na vylúčenie a je to spôsob, akým telo udržuje rovnováhu pH tela a kyslé a zásadité hladiny tela.
Po prejdení týchto troch štádií bude moč prúdiť do močovodov a uložiť sa do močového mechúra. Okrem toho sa pri močení vylúči moč z tela.
Rôzne ťažkosti, ktoré sa môžu vyskytnúť v trakte tvoriacom moče
Rôzne orgány zapojené do procesu tvorby moču môžu byť narušené. Nasledujú niektoré z porúch, ktoré sa môžu vyskytnúť:
- Obličkové kamene
- Rakovina obličiek
- Infekcie močových ciest
- Zlyhanie obličiek
- Diabetická nefropatia
Aby ste predišli rôznym ťažkostiam v močovom trakte, môžete udržiavať hygienu močových ciest a viesť zdravý životný štýl. Nasleduje niekoľko tipov, ktoré môžete urobiť pre udržanie zdravia močových ciest:
- Dostatok tekutín potrebuje každý deň vypitím aspoň 8 pohárov alebo ekvivalentu 2 litrov vody.
- Jedzte výživné potraviny, ako je zelenina a ovocie.
- Po močení vyčistite vagínu a penis.
- Pravidelne robte Kegelove cviky
- Praktizujte bezpečný sex, napríklad používajte kondómy a nemeňte sexuálnych partnerov.
Okrem aplikovania vyššie uvedených rád je potrebné obmedziť aj príjem soli a cukru, pravidelne cvičiť, dostatočne oddychovať, obmedziť konzumáciu alkoholu a nefajčiť.
Aby tento proces prebiehal správne, je dôležité udržiavať zdravie orgánov, ktoré sa podieľajú na tvorbe moču. Tým nie je narušená ani funkcia ostatných orgánov tela.
Ak sa u vás vyskytnú ťažkosti, ako je krvavý moč, bolesť pri močení, bolesť panvy alebo opuchy nôh, poraďte sa s lekárom, aby bolo možné zistiť príčinu a poskytnúť vhodnú liečbu.