Jednou z aktivít s vaším drobcom, ktorú by ste si nemali nechať ujsť, je čas na brucho. Okrem toho, že je táto aktivita zábavná, je prospešná pre telo dieťaťa, vieš. Spôsob, ako to urobiť čas na brucho tiež nie je ťažké, naozaj.
Čas na brucho je tréning bruška pre bábätká. Neexistujú žiadne presné pravidlá pre ideálny vek bábätiek na vykonávanie tejto aktivity. však Americká akadémia pediatrie odporučiť to čas na brucho Urobilo sa to pár dní po narodení dieťaťa a neodkladalo sa to.
úžitok Čas na brucho
Keď robíte čas na brucho, dieťa sa pokúsi zdvihnúť hlavu. Toto cvičenie je prospešné pre rozvoj svalov tela, najmä svalov krku, hrudníka, ramien a paží. Čas na brucho Môže tiež trénovať rovnováhu tela dieťaťa, aby sa mohlo rýchlo prevrátiť, plaziť, sedieť a chodiť.
Okrem toho existuje mnoho ďalších výhod, ktoré deti bežne robia čas na brucho. Tieto výhody sú:
- Rozvíjajte zručnosti ovládania hlavy
- Zlepšiť hrubú motoriku
- Zabrániť plagiocefália alebo detskú hlavu
- Znížte plynatosť
- Zlepšiť vzťah medzi matkou a dieťaťom
Spôsob, ako to urobiť Čas na brucho
Čas na brucho Je to celkom jednoduché, braček. Mamičky môžu toto cvičenie vykonávať po tom, ako váš drobec prebaľuje, osprchuje sa alebo sa zobudí z spánku. Vyhnite sa robeniu čas na brucho po tom, čo sa malý nakojí, lebo mu to môže skľučovať bruško, až zvracia.
Tu sú kroky, ktoré treba urobiť čas na brucho správne:
- Do čas na brucho na rovnom mieste, ako je podlaha a matrac alebo na bruchu a lone.
- Pred začatím najskôr očistite povrch podlahy alebo matraca. Prikryte ho mäkkou handričkou, prikrývkou alebo tenkým vankúšikom, aby mal váš drobček pohodlnejšie.
- Dajte svojho malého pomaly do polohy na bruchu.
- Pozvite svojho drobca, aby sa rozprával, žartoval, hral sa s hračkami alebo si prezeral obrázky v knihách.
- Umiestnite pred svojho drobca zrkadlo, aby sa jeho pozornosť mohla rozptýliť pohľadom na jeho odraz.
Toto cvičenie sa môže vykonávať 3 minúty 2-3 krát denne. S pribúdajúcim vekom vášho drobca sa môže doba cvičenia predĺžiť celkovo na 20-30 minút denne. Zvyčajne sa to dá dosiahnuť v čase, keď má 4 mesiace.
Na začiatku relácie čas na brucho, maly mozno bude vediet odmietat a makat. Pokračujte však v tomto cvičení a skráťte čas na 1-2 minúty na reláciu. Postupne si na to zvykne a vlastne si túto činnosť obľúbi.
Vo veku 3–4 mesiacov sú deti zvyčajne schopné zdvihnúť hruď na brucho, podopierať sa lakťami a kopať nohami. V tomto veku sa môže váš drobec nešťastne prevrátiť a ľahnúť si na chrbátik. Je to všetko normálne a nie je sa čoho báť, huh, Bun.
Po 5-6 mesiacoch budú ruky, ramená a chrbát vášho drobca oveľa pevnejšie. V tomto veku už váš drobec začal byť schopný posúvať telo bruškom a snažiť sa pohybovať dopredu alebo do strán.
Uistite sa, že na neho vždy dohliadate čas na brucho a nenechaj ho samého. Ak váš drobec vyzerá ospalo, ihneď ho uložte do postieľky. Ak dovolíte bábätku spať na brušku, môžete zvýšiť riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat.
Čas na brucho môže byť chvíľou na rozvoj fyzických schopností a posilnenie vzťahu medzi matkou a dieťaťom. Tak nenechaj Maťku ujsť. Ak sa však vaše dieťatko narodilo predčasne, má špeciálne potreby alebo trpí refluxnou chorobou, mali by ste sa pred tým poradiť so svojím lekárom. čas na brucho.