Je váš drobec v brušku aktívnejší? To je skutočne jeden znak vývoja plodu 29 týždňov. Okrem toho v 29. týždni tehotenstva môžu tehotné ženy pociťovať aj niektoré ťažkosti, ako je zápcha a zmeny nálady.
Po vstupe do 29. týždňa tehotenstva môžu byť tehotné ženy netrpezlivé v čakaní na deň pôrodu. Ako je to však s vývojom plodu v 29. týždni tehotenstva? Poďme preskúmať odpoveď.
29 týždňov Vývoj plodu
Na začiatku tretieho trimestra tehotenstva je priemerná veľkosť plodu veľkosť malej tekvice s hmotnosťou asi 1 – 1,2 kg a dĺžkou tela asi 38 – 38,5 cm. Nielen to, 29-týždňový plod tiež zažije rôzne zmeny:
1. Poloha a pohyb plodu
V tomto gestačnom veku už môže byť poloha hlavičky plodu na dne maternice smerom k pôrodným cestám. Ak je však poloha hlavy stále v hornej časti maternice, tehotné ženy sa nemusia obávať, pretože zvyčajne sa poloha môže priblížiť k času pôrodu.
V 29. týždni sa už plod v maternici pohybuje čoraz aktívnejšie. Tehotné ženy môžu cítiť aj 10 kopnutí za 2 hodiny.
Ak je váš drobec málo aktívny, tehotné ženy ho môžu zlákať pitím studenej vody alebo hraním pesničky. Ak tieto metódy nie sú účinné a plod je stále menej aktívny alebo sa náhle prestane pohybovať, tehotným ženám sa odporúča, aby sa okamžite poradili s lekárom.
2. Vývoj hlavy a mozgu
Veľkosť hlavy plodu sa zväčší, aby sa podporil veľmi rýchly rast mozgu v maternici. Mozog plodu tiež začal vytvárať vrásky, aby vytvoril ďalší priestor pre rast a vývoj mozgových nervových buniek a tkanív.
3. Vývoj pohlavných orgánov
Ak je plod chlapec, semenníky začnú zostupovať z blízkosti obličiek do miešku alebo semenníkov. Zatiaľ čo u ženských plodov bude klitoris viditeľnejší prostredníctvom ultrazvukového vyšetrenia.
4. Vývoj kostí
Ako sa gestačný vek zvyšuje, kosti plodu stvrdnú. Približne 200 – 250 mg vápnika sa denne vstrebe do kostí. To je ekvivalentné množstvu vápnika, ktoré tehotné ženy získajú vypitím malého pohára mlieka.
5. Vývoj pľúc
Pľúca plodu v 29. týždni nie sú dokonalé. Avšak vzduchové vaky (alveoly) v jeho pľúcach začali produkovať povrchovo aktívne látky. Táto látka slúži na mazanie pľúc, aby sa mohli lepšie rozpínať.
Okrem rôznych zmien vyššie, 29-týždňový plod tiež začal byť schopný regulovať svoju vlastnú telesnú teplotu, ako aj otvárať a zatvárať oči. Jeho sluch sa zlepšoval a kostná dreň začala produkovať červené krvinky.
Niektoré stavy, ktoré môžu zažiť tehotné ženy
Spolu s rastom a vývojom plodu v maternici sa v 29. týždni tehotenstva môžu v tele tehotnej ženy vyskytnúť rôzne stavy alebo ťažkosti, ako napríklad:
1. Plynatosť a zápcha
Počas tehotenstva telo produkuje hormón progesterón, ktorý uvoľňuje hladké svalové tkanivo v celom tele, vrátane tráviaceho traktu tehotnej ženy.
Oslabenie svalov tráviaceho traktu plus prítomnosť plodu v žalúdku spomalí proces trávenia potravy. Tento stav môže spôsobiť, že sa tehotné ženy cítia nafúknuté a majú zápchu.
2. Hemoroidy
Rastúca maternica a zvyšujúci sa počet krvi tehotných žien sú niektoré z faktorov, ktoré spôsobujú hemoroidy. Tento stav je dokonca pomerne bežný počas tehotenstva. Hemoroidy sa však zvyčajne zahoja do niekoľkých týždňov po pôrode tehotných žien.
3. Kŕčové žily
Kŕčové žily sú jedným z problémov, s ktorými sa často stretávajú tehotné ženy. Tento stav nastáva, keď maternica tlačí na veľké žily, ktoré vedú krv z nôh do srdca. Pre kŕčové žily sú charakteristické krvné cievy, ktoré vyzerajú čoraz zväčšenejšie. Niekedy môžu kŕčové žily spôsobiť nepríjemné pocity v lýtkach alebo nohách.
Tento stav sa však zvyčajne sám upraví po 3 – 12 mesiacoch po pôrode.
4. Bolesti tela
Po vstupe do 29. týždňa tehotenstva sa telesná hmotnosť tehotnej ženy zvýši. Svalové tkanivo a väzy v tele tehotnej ženy budú tiež pružnejšie a natiahnuteľné pred dňom pôrodu. Preto sa nečudujte, že tehotné ženy budú pociťovať bolesť v určitých častiach tela, ako je chrbát, nohy alebo pás.
Ak sa tehotné ženy cítia nepríjemne s rôznymi vyššie uvedenými stavmi, môžu sa tehotné ženy poradiť s gynekológom. Rovnako, ak tehotné ženy pociťujú vaginálne krvácanie, opuch, silnú bolesť hlavy alebo náhle pociťujú silnú bolesť brucha.
Okrem toho sa tehotným ženám odporúča jesť aj potraviny, ktoré obsahujú bielkoviny, vitamín C, vápnik, kyselinu listovú a železo, na podporu rastu a vývoja plodu vo veku 29 týždňov.
Na splnenie týchto nutričných potrieb môžu tehotné ženy konzumovať výživnú stravu plus tehotenské doplnky podľa odporúčaní lekára.