Pojem druhá puberta v skutočnosti v medicínskom svete neexistuje. Existuje však niekoľko stavov, ktoré spôsobujú, že ľudia v strednom veku často zažívajú toto obdobie a jedným z nich je perimenopauza. Aké je teda spojenie medzi druhou pubertou a perimenopauzou? Poďte, pozrite si nasledujúce vysvetlenie.
Puberta alebo puberta je poznačená fungovaním reprodukčných orgánov, vrátane zvýšeného testosterónu u chlapcov a estrogénu u dievčat. Tieto hormóny majú vplyv na fyzické a psychické zmeny.
Puberta sa zvyčajne vyskytuje vo veku 10-14 rokov u dievčat a 12-16 rokov u chlapcov. Sú však chvíle, keď to obdobie opäť pocítia muži aj ženy vo veku, ktorý už nie je mladý. Tento stav je známy ako druhá puberta.
Fakty o druhej puberte
Pojem druhá puberta v skutočnosti v medicínskom svete neexistuje. Zmeny, ktoré sa vyskytujú v strednom veku, fyzicky aj emocionálne, sú stále prirodzenou súčasťou procesu starnutia.
Nasledujú charakteristiky niekoho, kto prechádza druhou pubertou:
- Venujte väčšiu pozornosť vzhľadu
- Zmeniť nálada prchavejšia
- Stres
- menejcennosť
- Príliš sebavedomý
- Agresívnejšie
- Zmeny v sexuálnej túžbe
Niektoré z charakteristík druhej puberty vyššie sú tiež tzv kríza stredného veku. Toto obdobie zažíva 10 – 20 percent ľudí v strednom veku, ktorí sú vo všeobecnosti mladší ako 40 rokov alebo starší ako 50 rokov. Spúšťať môže veľa faktorov kríza stredného veku alebo táto druhá puberta, od rozvodu, straty zamestnania až po smrť.
Okrem toho kríza stredného vekuPo druhé, puberta môže byť tiež spôsobená zmenami v telesných podmienkach, ako je perimenopauza.
Druhá puberta a perimenopauza
Druhá puberta je tiež často spojená s perimenopauzou, čo je prechodné obdobie u žien pred vstupom do menopauzy. V tomto čase sa produkcia estrogénu vo vaječníkoch postupne znižuje, až sa úplne zastaví a potom vstúpi do menopauzy.
Perimenopauza môže začať vo veku 30 rokov alebo skôr a vo veku 40 rokov. Toto obdobie môže trvať rôzne časové obdobia, ktoré sa pohybuje medzi 4-10 rokmi.
Fyzicky existuje niekoľko príznakov, ktoré naznačujú, že žena prežíva perimenopauzu, vrátane:
- Skúsenosti návaly horúčavy (horúci pocit)
- Únava
- Nepravidelná menštruácia
- S búšiacim srdcom
- Závrate
- Znížená miera plodnosti
- Zmeny v sexuálnej túžbe
- Nedostatok hustoty kostí
- Zmeny hladín cholesterolu
- Prsia sú napäté
- Zhoršenie predmenštruačného syndrómu
- Suchá mačička
- Častejšie močenie
Okrem fyzických zmien existujú aj psychické zmeny, keď žena zažíva druhú pubertu alebo perimenopauzu, vrátane:
- Náhle zmeny nálady
- Ťažko zaspať
- Prílišné premýšľanie
- Ťažko sa sústrediť
- Často sa cíti zabudnutý
Nie všetky ženy budú mať vyššie uvedené príznaky. Avšak ženy, ktoré vstupujú do perimenopauzy, často zažívajú zmeny nálada Tak tomu sa hovorí druhá puberta
Tipy na zmiernenie príznakov perimenopauzy
Existuje niekoľko spôsobov, ako sa môžete pokúsiť zmierniť príznaky perimenopauzy, vrátane:
- Prestaňte fajčiť a obmedzte konzumáciu alkoholických nápojov.
- Zvýšte fyzickú aktivitu a pravidelne cvičte.
- Dostatočná denná potreba vápnika.
- Udržujte si ideálnu telesnú hmotnosť.
- Dostatočne si oddýchnite tým, že budete chodiť spať a vstávať v rovnakom čase.
U žien, ktoré zažívajú perimenopauzu, sa odporúča poradiť sa s lekárom, aby určil, či majú alebo nemajú užívať určité doplnky alebo lieky na zmiernenie symptómov perimenopauzy.
Mali by ste sa tiež okamžite poradiť s lekárom, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich stavov:
- Prítomnosť krvných škvŕn po pohlavnom styku alebo medzi menštruačnými obdobiami.
- Menštruačné obdobia trvajú dlhšie, sú silnejšie alebo majú krvné zrazeniny.
- Menštruačné cykly sú kratšie alebo častejšie.
Pojem druhá puberta v lekárskom svete neexistuje. Mali by ste si však uvedomiť niektoré z vyššie uvedených príznakov, najmä ak narúšajú každodenné činnosti. Preto, ak sa u vás vyskytne, okamžite vyhľadajte lekára, aby bolo možné vykonať vhodnú liečbu.