JAk trpíte hemoroidmi, existujú určité tabu alebo veci, ktoré by ste nemali robiť,aby sa táto choroba nezhoršila. Aké sú tieto tabu? Pozrite si odpoveď v tomto článku.
Hemoroidy alebo hemoroidy sú ochorenie, pri ktorom dochádza k opuchu a zápalu žíl okolo konečníka (rekta). Príčina nie je s istotou známa, ale môže byť výsledkom zvýšeného tlaku v krvných cievach v konečníku a okolo konečníka.
Potravinové tabu pre ľudí trpiacich hemoroidmi
Zlá strava môže spôsobiť zápchu alebo ťažké pohyby čriev (BAB). Zvyk často sa príliš namáhať kvôli zápche môže vyvolať hemoroidy. Preto si treba dávať pozor na stravu, najmä na druh jedla, ktoré konzumujete.
Určité druhy potravín, ako je chlieb, mliečne výrobky, mäso, mrazené potraviny a rýchle občerstvenie, môžu tiež sťažiť pohyb čriev. Takže tieto potraviny sa musia zdržať aj pri ochorení hemoroidov.
Ďalším tabu pre hemoroidy sú potraviny s vysokým obsahom soli alebo sodíka. Soľ totiž dokáže v tele viazať vodu, a tak sa zvýši tlak v cievach, vrátane žíl okolo konečníka.
Hemoroidom sa odporúča pravidelne jesť potraviny bohaté na vlákninu, ako sú jablká, banány, hrušky, avokádo, brokolica, celozrnné výrobky, orechy a strukoviny. ovsené vločky. Ak chcete jesť chlieb, vyberte si celozrnný chlieb, ktorý obsahuje viac vlákniny
Súčasná abstinencia Vyprázdniť sa
Ak pocítite nutkanie na stolicu, okamžite choďte na toaletu. Oneskorenie vyprázdňovania môže zhoršiť zápchu, čo v konečnom dôsledku spôsobí zhoršenie hemoroidov.
Ak používate záchodovú dosku, mierne zdvihnite nohy alebo si položte nohy na malú stoličku. Tento spôsob sedenia vyrovná konečník, takže stolica môže ľahšie prejsť.
Netlačte
Abstinencia hemoroidnej choroby počas defekácie je namáhavá. Ako už bolo uvedené, namáhanie môže spustiť hemoroidy a zhoršiť existujúce hemoroidy. Pri tlačení sa totiž zvýši tlak krvných ciev okolo konečníka.
Nielen namáhanie pri vyprázdňovaní, zvýšený tlak na cievy môže spôsobiť aj dvíhanie ťažkých predmetov, chronický kašeľ, či dokonca tehotenstvo.
Nezdržiavajte sa v kúpeľni
Nenoste knihy WL, alebo tablety do kúpeľne pri vyprázdňovaní, pretože tieto predmety nám môžu pri dlhšom sedení na záchode spôsobiť pocit domova. Čím dlhšie my ísť von na toalete, tým väčší tlak na cievy okolo konečníka, najmä ak používate záchodovú dosku.
Okrem toho, že sa hemoroidom vyhýbate, musíte tiež dodržiavať rady lekára a pravidelne užívať liek, ktorý vám lekár podáva. Ak hemoroidy neustupujú alebo sa zhoršujú, mali by ste sa vrátiť k lekárovi. V prípade potreby môže lekár navrhnúť liečbu chirurgickým zákrokom.